頭皮にいい事、続けることが出来ない。

私の髪型はロングです。前髪が少なくて作れないし、ショートカットにしたらペッちゃんこになるし、頭皮が透けて見えるから、もう何年も同じ髪型、同じ分け目で過しています。
ずーっと同じ方向に髪が引っ張られているので、頭皮が凝っているようで、痛くなるときああります。そんな時はいつもより抜け毛も多くて、一層悲しくなります。
そんな時は、シャンプーの後に蒸しタオルを頭に乗せて、頭皮をほぐしてあげます。そうしたら、翌日の抜け毛はマシになります。
蒸しタオルでのケアを毎日すれば、抜け毛も減って髪が増えるかもしれません。でも毎日するのは大変で・・続けられません。